Bebeğim Geliyor Gebelik Eğitimi-1

Cumartesi günü Sevgili Doula Esra ile buluşmamızın hemen akabinde,Soran Anne'nin blogundan kazanmış olduğum Esra Ertuğrul ile Bebeğim Geliyor Gebelik Eğitimi'ne katıldım.

Blogunu severek takip ettiğim Sevgili Esra Ertuğrul'un bu eğitimine katılmayı (özellikle eşli ve uzun süreli olduğu için) çok istiyordum,ama fırsat bulamamıştım,şanslı isim olunca katılmamayı düşünmedim tabii..

Bir Doula Buluşması 2..

Daha önce burada bahsettiğim ilk doula buluşmamın,ikincisini gerçekleştirdik bu haftasonu..Esra,bu kez beni kendi evimde,kendi ortamımda ziyarete geldi.Hatta,sevgili Sevgili'de evde olduğu için çokca mutlu olduğum,birlikte bebeğimizi keşfetmek adına güzel bilgiler edindiğimiz birgün oldu.(ki Sevgili ile eski işyerlerinden tanışıyorlarmış meğerse :) )

Önce sohbetimizi edip sonrasında tüm perdeleri kapatarak sakin ve sessiz bir ortam yarattık..Nefes farkındalığı ezgersizleri yaptık,bana ve Sevgili'ye sorduğu sorular ile Esra doğum hakkındaki fikirlerimizi öğrendirdi,bizi yönlendirdi.Ayrıca buz ile yaptığımız çalışma en ilginç bulduğum,en sevdiğim o oldu.Oda'da rahatlatıcı yağ kokusu ve müzikler,süper bir sırt ve ayak masajıda cabası oldu.

Garanti Link ile Arby's Alışverişlerinde Hediye!

Garanti alışverişlerde sunduğu kampanyalarla oldukça dikkat çekiyor. Yeni projeleri de her daim sosyal medyada olanların çok seveceği bir projeye benziyor. Facebook’ta neler olur bilirim, Twitter’daki gündem benim işim diyorsanız siz de hemen hesaplarınızı Bonus Card’ınıza Link’leyin, yani eşleştirin! Sonra da kampanyaların tadını çıkarın! Diyelim alışveriş yaptınız, yorgunluk belirtileri baş gösterdi ve acıktınız! Karşınızda Arby’s, cebinizde Bonus varsa size iyi haber. Garanti Link ile Arby’s’den Classic menü alanlara Roast Chicken Deluxe Jr. menü hediye!

Annenin Rehberi - Sinem Olcay Kademoğlu

Sinem Olcay Kademoğlu'nun ilk kitabı Merhaba Bebek'i yakın zamanda okumuş ve çok yararlı bulmuştum,o bittikten sonra ne okuyabilirim derken 2.kitabına ulaştım,her ne kadar 1-3 yaş dönemi anlatsa ve okumak için benim için biraz erkende olsa yine çok beğendiğim,harika bilgiler edindiğim bir kitap oldu..Bazı bölümleri ve önerileri çokca ilginç bulsamda çeviri bir eser olmadığı için,yani bize bizim gözümüzle bakabildiği ve bu anlamda öneriler sunabildiği için başucumda bulunacaklara ekledim kendiside..1-3 yaş zamanı bol bol yararlanacağımı düşünüyorum..

İnstagram'da Ben #22..

Madem ilk cemre düştü,içimizede bahar aşkını düşürdü..O zaman bahar'ı anımsatan fotoğraflar paylaşma vaktidir şimdi,hemde boll deniz kokulu :)

Hem havalarda böyle güzel,hem bu yazı kaç gündür düzenlenmeyi bekliyor,paylaşmamak olmaz artık :)

Ben Bugün #30

Ben Bugün. .

Güneşli güzel bir sabaha actim gözlerimi. .

Keyifli bir kahvaltı yaptim küçük prensimle..

Aklimda dünün yorgunluğu(keyifli bir Moda gezintisi yaptikta, uzun zaman sonra),karmakarışık hazırlık fasli, isteyipde yapamadiklarim..

32.haftaya girmis olmanin verdiği heyecan..

Blogla ilgili planlar..

Kendimle ilgili planlar..

Yapabildiklerim notlar almak,  düşünmek bol bol..

Ve hep yenilerini eklemek diğerlerine..

Bir de nerde bi yastik bulsam uzanmak..

Yoğun ama tembelim vesselam ;)

Güzel bir gün olsun herkes için. .

Güneş'ler daim olsun içimizde. .

Bi yani karınca, bi yani ağustos böceği blog sahibinden selamlar..

Gebelikte Kullandığım Ürünler # 1

Gebelik uzun bir süreç malum ve bu süreçte kullanılması gereken bazi ürünler var..Bende bu postlar ile bu süreçte kullandigim çeşitli ürünleri (tabi ki memnun kaldıklarımı)sizlerle  paylaşayım dedim.Umarim fikir olur birilerine :)

Genelde gebelik denilince ilk akla gelen şeylerden biri çatlaklar. .Bazen yaşadığınız bu keyifli süreci kabusa çevirecek kadarda başa belalar..Her ne kadar genetik faktörler etkensede tedbir almakta fayda var..Ki zaten doktorlar bu konuda oldukca yönlendirici oluyorlar ama onlarin dışında eczanelerin ve memnun kullanicilarin önerilerinide yabana atmayin derim.

Ben yaklaşık 3. aydan beri doktorumun önerisi ile Lierac kullaniyorum ve cokda memnunum. Kilo alip vermekten dolayi var olan eski çatlaklarimda bile cokca etkili oldu.Suanda yok ötesi gibiler (belimin yan kısımlarında), sanirim onlarda çok düzenli kullanmamdan kaynakli..

Lierac'tan cokca memnun olduğum icin farkli bir ürün denemedim acikcasi, ama Mustela ve Bella Mom'da cok tavsiye ediliyor, bir de yanılmıyorsam tatli badem yagi..Tatli badem yagi gibi doğal yağlar kullanmak istiyorsaniz Aisha websitesi ne göz atmanizi öneririm..

Diğer kremler icinse nette bir araştırma yapabilirsiniz. .Fiyatlar bulunduklari yere farklilik gösteriyor eczanelerde, benim yaptigim gibi tanidik bir eczaneden gelis fiyatına alabilir yada en ucuzunu araştırabilirsiniz. Bir de netten alma şansınız var tabiki, guvendiginiz siteler varsa digerlerinden cok daha makul olabilir bu seçenek :)

Krem yada yağlarin bu konuda birer araç oldugunu ekleyerek çatlak olusmamasi icin en önemli faktörlerin genetik, vücudu nemli tutmak ve bol su içmek olduğunu da hatırlatmak isterim :)

Catlak'siz günler ;)

Sevgiler. .

Efsane - İskender Pala

İskender Pala, en sevdiğim yazarlardan biri..Yeni kitabini görünce tutamadım kendimi, hemen edindim.

Merakla ve büyük bir istekle okudum, cokcada sevdim.Özellikle hikayenin akisi derin denizlerde seyahat ediyormus hissi yaratti bende.

Denizcilik terimleri oldukca fazla belki aşina olmayanlari sıkabilir bilmiyorum, ama kitabin arkasında hepsine dair detaylar mevcut ki belli bir süre sonra alisiyor insan :)

Tarihi seviyor ve sürükleyici bir hikaye okumak istiyorsanız okumanızı öneririm.

Bol kitapli günler

Sevgiler

Bizden Haberler # 5..

Bizden Haber'ler bölüm 5 ile karşınızdayız yine :)

Biz bu hafta 30+4 'teyiz..Dün kontrolümüz vardı,bugünde detayları sizinle paylaşalım istedik :)

Ben bu süre zarfında +1 kg olarak,toplamda +5 kg almış oldum..Böyle giderse muhtelemen Ebru Şallı'ya rakip olacağım :) (tabi onun +5'iyle benimki pek bir değil o ayrı :) )

İnstagram'da Ben #21..

Fotoğraflı post'lara epey bir ara vermişim galiba..E o zaman son günleri kısaca bi özetliyeyim :)

*Biraz geriden geliyorum ama :) Ocak ayından paylaşımlarda..

Kar'ı özleyenler için..